Uppstart gåfotboll

25 jan, 22:23

Ett härligt gäng som spelar gåfotboll i SFF/SPF:s färger.

Söderhamns FF har tillsammans med SPF startat upp gåfotboll för målgruppen +65. Och förstås är det öppet för såväl män som kvinnor. En grupp på knappa tjugo spelare spelar varje torsdag, och det bjuds på skratt, värme, gemenskap och rörelseglädje i en salig blandning. Och fika efter förstås.

Vad är gåfotboll?

Jo, precis samma som ”vanlig” fotboll, men man får helt enkelt inte springa, jogga eller lufsa - bara gå. Och enligt forskning är det en fantastisk motionsform för äldre där du tränar styrka, koordination och kondition på ett väldigt lustfyllt och skonsamt sätt. Samtidigt som du är del av en gemenskap.